バタバタ

今日は、急に頼まれた企業訪問。

今朝職場に行くと
意外とやることが多くて
ことのほかバタバタした。

淡路へバスで行ったのは
初めてかも知れない。

結構便利かなと思った。

思ったより早く着き
用件がひとしきり終わった後も
予想していたより
時間が早かった。

帰りも、
予想外に連絡が良く、
結局職場へ戻った。

戻ったら戻ったで
やることはあるわけで。

うむ、結局バタバタした。
今日はそんな日かな。

で、どうしようかと思ったが
結局、走った。
平均時速：8.7km/h
距離：3.94km
消費カロリー：364Kcal
平均心拍数：152　最大：176
時間：27分15秒4

最大心拍数が高いのは
前半にダッシュとウォーキングを
繰り返したから。

体重は今年に入ってから
小康状態。
基礎代謝、上がっているんだろうか？
トシだから無理なのかな？

まぁ、ボチボチと。