2007-05-11から1日間の記事一覧

睡眠の質は寝起きの質？

２週間ほど前に購入した目覚まし腕時計。加速度センサーが内蔵されていて、眠りの浅いときを狙って起こしてくれる腕時計だ。今のところ、日中に眠くなる症状はかなり緩和されている。寝不足感もあまりない。睡眠時間は４、５時間だけれども。この時計のお…