土手に綺麗に氷が張っていました。8時を過ぎていたので もう少し早い時間なら 霜も見られたかも知れません。今朝も走ってみました。 こういう新兵器を導入して 走ってみました。距離、スピード、心拍数などが出ます。49分40秒で7.13km 平均速度8．6km/h 平均…