今日は寒さは少し後退。朝、来客対応した後、大阪へ。 学会主催のセミナーを聴きに。非常に面白かった。その後、まっすぐ帰宅。 あり得ない時間がここのところ続く。夕食後、走った。平均時速：9.2km/h 距離：4.04km 消費カロリー：456Kcal 平均心拍数：170 …