今晩は少しあたたかい

今日は軽めに。
平均時速：10.1km/h　速かったなぁ・・・。
距離：3.50km
消費カロリー：261Kcal
平均心拍数：153　お、下がった。最大でも161。
時間：20分46秒8

暗いとペースも上がるのか。

心拍数が下がってきたのは
良い傾向だ。
数字が示すとおり
ペースを上げた実感も
あまりなく、それほど
しんどい感じなし。

もう少し走りたかったな。

平日はこのくらいが
良いんだろう。