初出

たいして疲れもなく
初出勤。

食生活も元に戻りました。

休みの間は、普段からすると
過剰摂取でしたから。

今年がどんな年になるか
楽しみです。

走ってみた。

平均時速：9.6km/h
距離：4.00km
消費カロリー：393Kcal
平均心拍数：164　最大：179
時間：24分41秒5

１１月終わりから断続的に走っている。

そのおかげか、今回のスキー
筋肉痛とは無縁だった。

むしろ、今までになく
ハードに滑ってみたが
平気だった。

良い感じなので、これからも
スキー前には少し体を作るとしよう。

しかし、２００９年になったんだなぁ
と、日付を入力していて
しみじみ思ってしまった。