睡眠がおかしい

これまでは、
気がついたら朝ということが
日常だったが、
ここ最近、寝付きが悪い。

それと、明け方に
場面は違うが
何かを忘れて手遅れという
何らかのトラブルという
共通する夢を見る。

というわけで、
寝覚めが悪い場合もある。

悪い夢が
実際に悪い出来事を招く
ということは無いようだけれど
気分は良くないな。

まぁ、寝付きが悪いと言っても
寝始めて１時間以上
寝れないことは無いんですが。

体調や体質が変化してきたんでしょうか？

平均時速：9.0km/h
距離：4.14km
消費カロリー：462Kcal
平均心拍数：163　最大：178
時間：27分38秒3

秋の虫の鳴く中を走るのは
なかなか気持ちの良いもんで。

ProHDRって言うソフトで
明るいのと暗いのを2枚撮影し
組み合わせた写真です。

そして更にAutoStitchPanorama
でパノラマにすると

となります。
これが全部、iPhone上で完結します。
iPhone4でなくiPhone3GSです。
何が凄いかというと
デジカメに限らず、カメラで撮影すると
人間の目で見ているように
撮ることは難しく
明るい方に引っ張られて
空は綺麗でも、建物の方が真っ暗になったり
建物を綺麗に写そうとすると
空の色が真っ白に飛んでしまうのです。

人間の目はうまくできていて
光の許容範囲が広く
そんな風に写真が撮れるのが
上記のProHDRというソフトなわけで。

ちなみにiPhone4は
最初からカメラにその機能が付いています。

いやはや、凄い世の中になったものです。