歳かな

引っ越し手伝いのダメージが。
というか、体動かす前に
柔軟をしなかったせいか。

昔、オペラ様式のヨハネ受難曲をやる時
何度かあったゲネの時
筋肉痛になったのを見て
「柔軟してないからですよ」
と、今はドイツ在住の平井ちゃんに
注意されたことを今更ながらに想い出す。

今回は本当に
柔軟してから臨むべきだった。

背中はだいぶん伸びるようになったけれど
今朝起きたときは、
まだ、バキバキいっていたのだ。

どちらにしても、油断してたら
筋力はどんどん落ちていくな。
気をつけよう。