すっきり感と疲労感

今日は合宿終わりだったので
控えめにしようかと思ったけれど
あまりに気持ちの良い気温と湿度だったので
4km走った。

平均時速：9.2m/h
距離：4.07km
消費カロリー：369Kcal
平均心拍数：154　最大：173
時間：26分36秒5

走った後のすっきり感と
心地良い疲労感は
癖になるなぁ。