今日は、ずっと楽譜とにらめっこ

今日はさすがに
午前中に起きた。

楽譜とにらめっこで
音取り。

それが夕方まで。

で、全体で音出し練習。

9時前まで。
で、帰宅後、走った。

2kmくらいが、毎日走るのには
ちょうど良いかもしれない。
体の痛みもないし。
これなら、毎晩でも走れそうだ。

平均時速：9.1m/h
距離：2.08km
消費カロリー：224Kcal
平均心拍数：167　最大：179
時間：13分39秒6