時間の問題かなあ

平均時速：8.7m/h
距離：7.15km
消費カロリー：755Kcal
平均心拍数：163　最大：178
時間：49分04秒3

久々に川上に向かって走った。
距離も久々に7km越え。

走る分には平気だけれど
時間がなぁ。

1時間弱かかると
時間の確保が問題になるなぁ。

平日は4kmが上限だな。

久々に走った上流側は
アップダウンがあり
なかなか走り甲斐があった。

季候が良いのか
逢い引き中のカップルも。
じゃましたのぃ。