走ってみた
平均時速:9.0m/h
距離:7.21km
消費カロリー:865Kcal
平均心拍数:165 最大:180
時間:48分19秒2
少しゆっくり目に。
今日も、上流へ。
アップダウンのあるコースの方が
キツくて良い。
筋肉痛があるけれど
使ってないところを使っている感じが
なかなか良い。
平均時速:9.0m/h
距離:7.21km
消費カロリー:865Kcal
平均心拍数:165 最大:180
時間:48分19秒2
少しゆっくり目に。
今日も、上流へ。
アップダウンのあるコースの方が
キツくて良い。
筋肉痛があるけれど
使ってないところを使っている感じが
なかなか良い。