じゃましたのぃ

練習があった日だけど、
飲みに行くこともなかったので
走ってみた。

今夜はずいぶんあったかい。

土手に行くと、
なにやら話し声が。

うむ、若人が逢い引き中であった。

じゃましたのぃ。
すまんのぃ。

平均時速：8.5km/h
距離：3.57km
消費カロリー：345Kcal
平均心拍数：152　最大：160
時間：25分04秒8

今日は、
心拍数の上限と下限を設定し
走ってみた。

ので、心拍数は低め。

やってみて思ったのは
走っていると
すぐ調子に乗って
その時に心拍が上がるようだ。

モリリン・モーリーさんに
心配かけてはいけないので
しばらく、この設定で
やってみます。